O poder do ritual do bom dia para o sono do bebê

Ritual do Bom Dia é uma forma de mostrar ao seu bebê que a noite terminou e um novo dia começou!

No primeiro despertar da manhã, siga esses passos simples: abra as cortinas para deixar a luz natural entrar, cante uma música alegre, troque seu pijama e compartilhe um momento especial juntos. Saia do quarto com o bebê somente após realizar o ritual.

O horário ideal para os bebês acordarem é entre 6 e 7 horas. Se o bebê acordar antes das 6h, considere isso como parte do sono noturno e mantenha-o no quarto sem muitos estímulos até que as 6h cheguem.



[ Voltar ]